25 Jun 2012

6 Sebab Seks Perlu Lebih Dihayati


Kesibukan dengan kerja dan menguruskan rumah tangga membuatkan ramai para isteri hari ini tidur dalam keadaan kepenatan. Faktor yang sama juga membuatkan ramai antara wanita ini yang cuba mengelak melakukan hubungan intim.

Antara taktiknya, buat-buat tidur atau masuk tidur lebih awal daripada suami. Jangan diteruskan sebegini. Anda seharusnya tidak patut menolak suatu perkara yang mendatangkan banyak manfaat bukan saja pada diri anda tapi suami anda juga.

Harus diketahui hubungan seksual mencetuskan banyak keistimewaan yang tersirat. Tidak mustahil, setelah mengetahuinya pasangan terasa ingin selalu bersama. Berasmara dan hayati setiap detik penuh makna.




1. Beri Ketenangan Jiwa Dan Minda
Antara percaya dengan tidak, hubungan seksual yang berlangsung secara normal mampu memberikan ketenangan dan kelancaran dalam rumah tangga. Secara tidak langsung, ia memberikan lebih kekuatan dan keyakinan dalam diri suami mahupun isteri untuk menghadapi kehidupan yang serba mencabar dewasa ini.

Selain kesan dari sudut psikologi, hubungan intim juga dikatakan berupaya mengurangkan risiko serangan penyakit jantung dan angin ahmar. Menarik bukan.

2. Lebih Aktif Dan Sihat
Suami ataupun isteri yang kerap melakukan hubungan seks dikategorikan sebagai pasangan yang aktif fizikal. Ini kerana, setiap pergerakan dan pernafasan sewaktu berhubungan memberi kesan senaman, secara tidak langsung membakar kalori dalam badan.
Sebab itulah individu yang mempunyai kandungan kalori yang rendah dilihat lebih aktif dan sihat berbanding individu yang terlebih kalori.

3. Sistem Tubuh Isteri Lebih Teratur
Seronoknya mendengar fakta-fakta menarik untuk melakukan hubungan seksual. Rupa-rupanya banyak faedah yang mana salah satu darinya ialah menjadikan isteri lebih sihat. Sebenarnya, aktiviti seks berupaya membantu perjalanan sistem tubuh wanita untuk jalani peredaran haid yang normal dan sempurna. Jadi, mitos-mitos negatif yang mengatakan hubungan seksual menyakitkan disangkal terus setelah mengetahui kebenarannya di sini.




4. Kesan Awet Muda
Sememangnya wanita sinonim dikaitkan dengan kecantikan. Maka tidak hairanlah apabila golongan ini sanggup berhabis duit untuk kekal cantik dan awet muda. Ada bermacam cara selain mengamalkan pola pemakanan, gaya hidup serta produk-produk kecantikan yang berlambak di pasaran.

Salah satu yang paling mudah untuk awet muda adalah dengan melakukan hubungan seksual. Dikatakan, suami isteri yang kerap bersama memberi kesan awet muda. Relevannya, hubungan seks mencetuskan keseronokan dan kegembiraan. Kesan dari itu mereka akan sentiasa tersenyum dan positif hingga kelihatan awet muda.

5. Elak Kanser Prostat
Berita gembira untuk para suami di luar sana. Hubungan seks yang dilakukan secara kerap membantu mengelakkan mereka dari terkena kanser prostat. Bagaimanapun, ini hanyalah satu dari berpuluh punca yang mendorong terjadinya penyakit tersebut.

6. Ganjaran Pahala
Keinginan seksual adalah fitrah setiap manusia. Disebabkan itulah kita wajib berkahwin untuk merasai nikmat keseronokan bersama selain menambah bilangan umat Muhammad di dunia.
Hubungan halal yang dituntut dalam Islam merupakan satu ibadah dan sekiranya suami mahupun isteri peka pada ganjaran yang diberi oleh Allah S.W.T tentu masing-masing tidak cukup masa untuk lakukannya.

sumber;mingguanwanita

10 Cara semulajadi hindari kanser payudara


Mendengar perkataan kanser saja sudah cukup menakutkan kerana akibatnya mungkin boleh saja berakhir dengan penderitaan dan kematian. Akan tetapi hakikat sebenarnya penyakit ini amat dekat sekali dengan wanita. Malah kanser payu dara menjadi pembunuh utama wanita di negara ini.
Sebaiknya ambil langkah untuk menghindarinya sebelum terlewat. Selain usaha meng ambil suplemen, bertemu doctor dan sebagainya ada juga cara semula jadi untuk menghindarinya. 10 cara berikut boleh anda praktikkan.




1. Bersenamlah

Kajian menunjukkan bahawa seiring dengan peningkatan aktiviti, maka risiko kanker payudara akan berkurang. Bersenam akan menurunkan kadar estrogen yang dihasilkan tubuh sehingga mengurangkan risiko kanker payudara.

2. Kurangi Lemak

Anda tentu sering mendengar per ten tangan pendapat mengenai hubungan antara kanser payudara dengan makanan berlemak. Beberapa kajian menunjukkan bahawa diet rendah lemak membantu mencegah kanser payudara. Jenis lemak yang memicu kanser payu - dara adalah lemak tepu dalam daging, men tega, makanan yang mengandung susu penuh krim dan asid lemak dalam marjerin.

3. Perhatikan Cara Memasak

Cara anda memasak daging terutamanya akan mempengaruhi risiko kanser payudara. Daging-daging yang dimasak atau dipanggang menghasilkan bahan karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak ia terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) keras dan hitam.

4. Makan Lebih Banyak

buah dan sayuran Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin kurang risiko untuk semua kanser, termasuk kanser payudara. Makanan dari tumbuh tumbuhan mengandungi antioksidan yang tinggi, antara nya vitamin A, C, E dan mineral selenium, dapat mencegah kerosakan sel yang menjadi penyebab terjadinya kanser. National Cancer Institute (NCI) menyarankan pengambilan buah dan sayuran paling tidak lima kali dalam sehari.

5. Ambil Suplemen Antioksidan

Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula antioksidan boleh dijadikan makanan tamba han yang dapat mencegah kanser payudara

6. Makan Banyak Serat

Selain berfungsi sebagai antioksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estro gen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Makan Lebih Banyak Soya

Makanan-makanan yang berasal dari soya banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito estrogen). Ia mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sekali gus mengu rangkan kesan penyebab kanser payudara.

8. Jaga Berat badan

Kenaikan berat badan setiap paun setelah usia 18 tahun akan menambah risiko kanser payudara. Ini disebabkan seiring dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon punca kanser payudara dalam darah pun akan meningkat.

9. Jangan Merokok

Merokok akan meningkatkan risiko kanker payudara malah kanser dan juga penyakit kronik yang lain.

10. Menyusui

Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusukan bayi ada hubungannya dengan berkurangnya risiko kanser payudara sebelum menopaus.

sumber;mingguanwanita

20 Jun 2012

12 Jun 2012

Lagu & Lirik Sudah Cukup Sudah-Nirwana Band




Inikah caramu membalas cintaku
Kau nodai cinta yang ku beri
Inikah caramu membalas sayangku
Kau lukai sayangku untukmu

Teganya kau menari diatas tangisanku
Kau permainkanku sesuka hatimu

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada hati gelisah
Cintaku kau balas dengan dusta

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada batin terseksa
Lebih baik kupergi saja

T’lah berulangkali ku coba mengalah
Ternyata sabarku tak berarti untukmu
Teganya kau menari diatas tangisanku
Kau permainkanku sesuka hatimu

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada hati gelisah
Cintaku kau balas dengan dusta

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada batin terseksa
Lebih baik kupergi saja

Teganya kau menari diatas tangisanku
Kau permainkanku sesuka hatimu

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada batin terseksa
Lebih baik kupergi saja

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada hati gelisah
Cintaku kau balas dengan dusta

Sudah cukup cukup sudah
Cukup sampai disini saja
Daripada batin terseksa
Lebih baik kupergi saja